男性の運動習慣と年齢の関係

正解は 4 です

問題文：平成29年（ 2017年）の国民健康・栄養調査において、男性で運動習慣のある割合が最も多いのはどれか。

解説：正解は4の70歳以上です。平成29年国民健康・栄養調査によると、男性で運動習慣のある者の割合は70歳以上が45.8%と最も高く、次いで60〜69歳が42.9%でした。年齢が若くなるほど割合は低下する傾向が明確です。

選択肢考察

1. × 1.  20～29歳

   若年男性は学業や仕事で時間的余裕が少なく、日常的な運動習慣のある割合は低めです。20歳代は特に低い年代の一つとされています。

2. × 2.  40～49歳

   働き盛りの40歳代は最も運動習慣が形成されにくく、この調査でも低い水準にとどまっています。男性では20%前後でした。

3. × 3.  60～69歳

   60歳代は退職を迎えて時間的余裕が生まれ42.9%と高い割合ですが、70歳以上の45.8%には届きませんでした。

4. ○ 4.  70歳以上

   70歳以上で45.8%と最も高い割合でした。定年後の時間的余裕に加え、健康維持への意識が高まることが背景にあります。

運動習慣のある者とは「1回30分以上の運動を週2回以上、1年以上継続している者」と定義されています。働き盛り世代は仕事や育児で運動時間が確保しづらい一方、高齢期は健康志向の高まりと時間的余裕から運動習慣が根付きやすい傾向があります。健康日本21でも成人の運動習慣者割合の増加が目標に掲げられています。